 |
| sesaknafas.com |
Cara Mengobati Sesak Nafas Dengan Cepat
Sesak nafas dapat disebabkan oleh berbagai hal, bisa karena sebuah penyakit atau memang kedaan normal. Sesak nafas yang diakibatkan oleh suatu penyakit bisa bermacam – macam. Biasanya terjadi karena adanya gangguan pada jantung dan paru – paru, misalnya penyakit asma, bronkitis, PPOM / penyakit paru obstruksi menahun, pnemonia dan masih banyak lagi. Sesak nafas yang diakibatkan karena kelainan pada jantung misalnya gagal jantung kongestif, pericarditis dan masih banyak lagi. Kita tahu bahwa jantung dan paru – paru berperan dalam pertukaran oksigen dan karbon dioksida dalam darah, sehingga bila jantung atau paru – paru mengalami gangguan hal tersebut akan berpengaruh dalam proses pernafasan. Sesak nafas yang disebabkan suatu keadaan normal dan bukan merupakan sebuah tanda dari penyakit antara lain karena kehamilan, stress, berada di ketinggian 5000 kaki. maka selalu perhatikan kondisi badan atau diri anda.Bila terjadi sesak nafas harus segera diatasi, karena dapat menyebabkan hal – hal yang tidak diinginkan misalnya terjadi kejang atau bahkan gagal nafas yang bisa berakibat pada kematian. Oleh karena itu kita harus sedia payung sebelum hujan dan selal jaga kesehatan sebelum sakit. Hal – hal pertama yang bisa dilakukan di rumah apabila ada keluarga kita yang mengalami sesak nafas antara lain:
Ajarkan Nafas Dalam Dan Panjang
Ajarkan orang yang mengalami sesak nafas untuk melakukan nafas dalam dan panjang. Cara untuk melakukan hal ini yaitu minta orang tersebut untuk menatik nafas sedalam mungkin instruksikan untuk menahan nafasnya selama 3 detik lalu minta untuk menghembuskan nafasnya melalui mulut secara perlahan. Hal ini juga bisa digunakan untuk tekhnik relaksasai jika sobat mengalami stres atau rasa sakit yang sedikit mengganggu. Catatan : untuk tekhnik ini jangan gunakan pada orang yang sesak nafas karena adanya suatu sumbatan misalnya dahak. Jika orang tersebut berdaha yang cukup banyak sehingga mengganggu proses pernafasannya berikan minum air hangat dan minta untuk batuk.
Berikan Lingkungan Yang Nyaman Dan Tenang
Jika salah satu anggota keluarga kita mengalami sesak nafas berikan lingkungan yang tenang dan jangan sampai dikerumuni oleh banyak orang. Karena semakin banyak orang yang mengerumuni udara akan menjadi pengap dan oksigen menjadi sedikit sehingga akan memeperburuk sesak nafas. Dan berilah rongga udara yang cukp pada rumah anda sehingga rumah anda tidak menjdi lembab. Dan ciptakan udara yang sejuk disekitar kita.
Berikan Posisi Setengah Duduk
Jika keluarga sobat ada yang mengalami sesak nafas, segera mungkin berikan posisi tidur setengah duduk dengan cara diberi bantal. Posisi ini membantu paru – paru lebih mudah untuk mengembang sehingga oksigen bisa masuk secara maksimal. Dan memudahkan kita untuk bernafas.
Hindari Alergen
Sesak nafas yang disebabkan karena asma biasanya terjadi karena adanya suatu alergi misalnya terhadap udara dingin atau debu. Untuk mengurangi sesak nafas karena asma sobat harus menghindari alergen tersebut. Bila sesak nafas sudah terjadi sobat bisa memberikan obat bronchodilator agar jalan nafas kembali normal. Obat – obat tersebut bisa sobat dpatkan dengan mudah di apotik, tapi untuk lebih jelas dan lebih aman konsultasikan dulu dengan dokter yang sudah anda kenal.
Pertolongan dengan Tenaga Medis
cara mengobati sesak nafas dengan cepat selanjutnya adalah, melalui pertongan medis atau dokter langsung, karena cara inilah yang cukp cepat penangganannya.
Bila sesak nafas tidak dapat segera teratasi segera bawa ke tenaga medis untuk mendapat pertolongan lebih lanjut, pertolongan yang diberikan tenaga medis bisa berupa pemberian oksigen, atau nebulizer.
 |
| satujam.com |
Demikian sedikit info dari dokkescin dan semoga dengan datangnya ulasan ini dapat berguna bagi kita semua, khususnya bagi para penderita sesak nafas. Dan biasakan hidp sehat mulai dari sekarang karena kesehatan adalah segala galanya bagi kita dan keluarga kita. Sekian artikel dari kami semoga bisa bermanfaat untuk kita semua, terima kasih.!!!