Cara Mengobati Batuk Secara Alami

Batuk terjadi saat virus, bakteri, debu, serbuk sari atau zat lain mengiritasi ujung saraf di saluran udara antara tenggorokan dan paru-paru. Batuk adalah cara tubuh untuk mencoba membersihkan bagian-bagian itu, dan betapa usaha yang berani dilakukan tubuh dalam usaha ini. Kita bisa batuk dengan kecepatan hingga 70 mil per jam, dan batuk rata-rata menghasilkan cukup udara untuk mengisi botol soda dua liter sekitar tiga per empat penuh. Udara batuk menyemprot beberapa meter, dan disertai beberapa tetesan air liur berukuran 4.000 mungil.
Sementara batuk kronis bisa menjadi pertanda penyakit serius, kebanyakan orang menganggap batuk umum lebih mengganggu daripada masalah kesehatan. Meskipun efek samping seperti nyeri dada, kelelahan, dan inkontinensia dapat menyertai batuk, keluhan yang lebih menjengkelkan sering berkaitan dengan kemampuan batuk untuk mengganggu tidur Anda (dan rumah tangga Anda) dan kecenderungan untuk mengganggu di tempat yang sepi. Ditambah dengan faktor penyebaran kuman, rasanya seperti mengobati batuk Anda adalah hal yang paling baik untuk dilakukan.

Jadi, bagaimana cara mengobati batuk itu tanpa menggunakan obat bebas yang mungkin tidak efektif dan mungkin banyak efek sampingnya sendiri? Dengan pengobatan alami tentu saja.

Beberapa cara mengobati batuk secara alami :

Madu

Cobalah madu langsung atau campurkan dengan jus lemon dan minyak kelapa, atau bahkan ditembak dari bourbon. Ada bukti ilmiah bahwa madu bisa efektif dalam mengobati batuk dan sakit tenggorokan. Anda bisa mengambilnya lurus, atau campur madu dengan minyak kelapa dan jus lemon untuk mendapatkan manfaat tambahan. Anda juga bisa mencobanya.

Teh Thyme

Di Jerman, Teh adalah pengobatan yang disetujui secara resmi untuk mengobati batuk dan infeksi saluran pernapasan atas, bronkitis dan batuk rejan. Daun kecil ramuan itu menghasilkan pukulan kuat dari senyawa menenangkan batuk yang bekerja untuk mengendurkan otot trakea dan ileum, dan mengurangi peradangan. Anda bisa membuat teh thyme dengan menyedot dua sendok teh daun thyme yang hancur dalam secangkir air mendidih selama 10 menit, lalu saring. Menambahkan madu dan lemon membulatkan rasa dan menambahkan kekuatan menenangkan ekstra juga.

jagophp.com

Lada hitam dan teh madu

Untuk batuk basah, Anda bisa mencoba lada hitam dan obat madu yang konon bisa bekerja karena lada merangsang sirkulasi dan aliran lendir dan madu adalah penghilang batuk alami. Gunakan satu sendok teh lada dan letakkan dua sendok makan madu dalam cangkir, lalu isi dengan air mendidih. Tutup dan biarkan terjal selama 15 menit, saring dan hirup.

Suck a lemon

lemon dipotong menjadi dua
Taburkan setengah lemon dengan garam dan merica, lalu oleskan padanya untuk menangkal sakit tenggorokan Anda. Pucker up dan menyedot lemon? Memang, obat populer ini menyerukan agar taburan lemon dengan garam dan merica dan mengisapnya. (Jika tidak ada yang lain, Anda mungkin akan terganggu oleh seteguk lemon sehingga Anda mungkin lupa batuk.) Dan jika gagasan mengisap jeruk nipis tidak menarik, Anda bisa mencoba limun hot mentega.

Campuran teh komersial

Sebagian besar toko makanan kesehatan memiliki beragam macam teh yang sesuai dengan kebutuhan Anda di rumah. Merek Obat Tradisional menawarkan Teh Gypsy Cold Care, obat yang efektif yang dibuat dari 92 persen tanaman obat organik kelas farmakope seperti bunga elder, bunga yarrow, daun peppermint, ramuan hyssop dan ramuan organik lainnya dan bunga

Jahe

Jahe memiliki banyak kekuatan rahasia dan telah digunakan untuk khasiat obatnya sejak zaman purba. Praktisi pengobatan Timur umumnya meresepkan jahe untuk mengobati gejala pilek dan flu karena kemampuan antihistamin dan dekongestannya. Anda bisa membuat teh jahe dengan menambahkan 12 irisan jahe segar di dalam pot dengan tiga gelas air. Biarkan mendidih selama 20 menit dan angkat dari api. Saring, tambahkan 1 sendok makan madu dan peras lemon, dan rasa; Jika terlalu pedas, tambahkan lebih banyak air.

Probiotik

Probiotik adalah mikroorganisme yang bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan. Sementara mereka tidak meringankan batuk secara langsung, mereka membantu menyeimbangkan flora pencernaan Anda. Flora gastrointestinal adalah bakteri yang hidup di usus Anda.
Keseimbangan ini bisa menunjang fungsi sistem kekebalan tubuh di seluruh tubuh. Bukti juga menunjukkan bahwa Lactobacillus, bakteri dalam susu, dapat mengurangi kemungkinan terserang flu atau flu dan kepekaan terhadap alergen tertentu, seperti serbuk sari.
Susu yang difortifikasi adalah sumber besar Lactobacillus. Anda harus berhati-hati, bagaimanapun, karena susu bisa membuat dahak lebih tebal. Anda juga bisa membeli suplemen probiotik di sebagian besar toko makanan kesehatan dan toko obat. Setiap produsen suplemen mungkin memiliki asupan harian yang disarankan setiap hari. Probiotik juga ditambahkan ke beberapa jenis yogurt dan hadir dalam sup miso dan roti penghuni pertama

Nanas

Anda biasanya tidak menganggap nanas sebagai obat batuk, tapi mungkin karena Anda belum pernah mendengar tentang bromelain. Ada bukti yang menunjukkan bahwa bromelain - enzim yang hanya ditemukan di batang dan buah nanas - dapat membantu menekan batuk dan juga melonggarkan lendir di tenggorokan Anda. Untuk menikmati manfaat nanas dan bromelain terbaik, makan sepotong nanas atau minum 3,5 ons jus nanas segar tiga kali sehari.
Ada juga klaim bahwa hal itu dapat membantu meringankan sinusitis dan alergi berdasarkan masalah sinus, yang dapat menyebabkan batuk dan lendir. Namun, tidak cukup bukti untuk mendukung hal ini. Kadang juga digunakan untuk mengobati peradangan dan pembengkakan.
Suplemen Bromelain sebaiknya tidak dikonsumsi oleh anak-anak atau orang dewasa yang mengencerkan darah. Selain itu, hati-hati menggunakan bromelain jika Anda juga menggunakan antibiotik seperti amoxicillin, karena bisa meningkatkan penyerapan antibiotik. Selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen baru atau yang tidak biasa

kumpulanpenyakit.com

Marshmallow

Marshmallow terbuat dari Althaea officinalis, yang abadi yang berbunga di musim panas. Daun dan akar ramuan telah digunakan sejak zaman kuno untuk mengobati sakit tenggorokan dan menekan batuk. Tidak ada penelitian yang terkontrol dengan baik untuk mendukung klaim ini, namun ramuan ini umumnya dianggap aman.
Ramuan marshmallow mengandung lendir, yang melapisi tenggorokan dan menenangkan iritasi.
Hari ini, Anda bisa mendapatkan akar marshmallow seperti teh atau dalam bentuk kapsul. Teh hangat bisa menenangkan batuk yang disertai dengan sakit tenggorokan. Akar Marshmallow tidak dianjurkan untuk anak-anak.

Selain belajar bagaimana mengobati batuk, Anda mungkin ingin belajar mencegahnya terlebih dahulu. Untuk melindungi terhadap flu, pastikan Anda terkena flu biasa, biasanya dimulai pada bulan Oktober. Langkah lain yang bisa Anda ambil meliputi:

Hindari berhubungan dengan orang lain yang sedang sakit. Jika Anda tahu Anda sakit, hindari pergi bekerja atau sekolah sehingga Anda tidak akan menginfeksi orang lain.
Tutupi hidung dan mulut Anda setiap kali batuk atau bersin.
Minum banyak cairan agar tetap terhidrasi.
Bersihkan area umum di rumah, kantor, atau sekolah Anda sesering mungkin. Hal ini terutama berlaku untuk meja, mainan, atau telepon genggam.
Sering cuci tangan, terutama setelah batuk, makan, pergi ke kamar mandi, atau merawat seseorang yang sedang sakit.
Dengan alergi, Anda dapat mengurangi flare-up dengan mengidentifikasi alergen yang mempengaruhi Anda dan menghindari paparan pada mereka. Alergen umum meliputi pohon, serbuk sari, tungau debu, bulu binatang, jamur, dan serangga. Alergi tembakan juga membantu dan dapat mengurangi kepekaan Anda terhadap alergen. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rencana apa yang tepat untuk Anda. Dan juga selalu konsultasi mengenai obat batuk yang ada pada diri kita.

Demikianlah acara demi acara dan tetap mengali informasi tentang bagaimana cara mengobati batuk berdahak. Semoga informasi ini dapat berguna bagi kita semua dan sekarang giliran merekalah yang mencobanya. bagi bapak dan ibu ibu cobalah metode pengobatan dengan cara ini, niscaya akan berhasil 100%. SEkian dari kami wassalam mualaikum wr wb. Semoga bermanfaat dan terimakasih telah mengujungi website ini, Selamat mencoba.