Tahukah Anda bahwa kira-kira 25% anggota keluarga rumah tangga pasti memiliki seseorang yang menderita sakit kepala migrain? Diperkirakan bahwa sampai 12% populasi daerah eropa banyak menderita migrain. Bahkan termasuk anak-anak!
Sakit kepala migrain bisa sangat serius, jadi penting bagi Anda untuk mengetahui bagaimana mengenali tanda-tanda sakit kepala yang akan datang.
Cara Ampuh Mengatasi Migrain Mudah Tanpa Obat
- Memahami Migran
- Beberapa gejala sakit kepala migrain meliputi:
Mual dan muntah
Sensitifitas yang ekstrem terhadap suara dan cahaya
Lampu berkedip dan titik-titik buta
Kesemutan di kaki atau lengan
Seperti yang bisa Anda lihat, sakit kepala ini sangat menyakitkan dan melemahkan, Hal ini bisa menjadi bahaya jika saat mengemudi atau mengoperasikan mesin berat.
Tapi apa yang menyebabkan migrain di tempat pertama? Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa sakit kepala migrain tidak sepenuhnya dipahami. Menurut WebMD, "Migrain mungkin disebabkan oleh saraf trigeminal, jalur nyeri yang hebat."
Jika otak Anda tidak menghasilkan cukup serotonin - hormon yang membantu mengatur sinyal rasa sakit yang dikirim oleh sistem saraf Anda - tubuh Anda mungkin menderita rasa sakit yang luar biasa saat onset sakit kepala migrain. Tingkat serotonin menurun drastis saat sakit kepala migrain, menyebabkan tubuh Anda terkena banjir dengan neuropeptida yang menyebabkan sakit kepala.
- Ada beberapa hal yang bisa memicu timbulnya sakit kepala migrain:
Makanan, termasuk makanan olahan, makanan sangat asin, dan keju
Puasa atau melewatkan makanan juga telah diketahui memicu sakit kepala migrain
Perubahan hormonal, seperti yang disebabkan oleh obat hormon, kehamilan, menopause, dan menstruasi
Aditif makanan, seperti MSG dan aspartame
Stres, baik di tempat kerja maupun di rumah
Minuman terutama minuman berkafein dan alkohol - terutama anggur
Gangguan pola tidur, termasuk jet lag, kurang tidur, atau tidur nyenyak
Perubahan lingkungan, seperti perubahan drastis suhu atau kelembaban
Rangsangan sensorik, termasuk sinar matahari, cahaya terang, suara nyaring, bau tak sedap, dan apapun yang menyalip sistem saraf.
Pengerahan tenaga fisik, termasuk olahraga dan aktivitas senam malam yang intens itu banyak hal yang bisa memicu sakit kepala migrain
Fase premonitory bagian dari migrain yang hanya menimbulkan rasa sakit yang menyengsarakan dari sakit kepala itu sendiri.
 |
| herbalmigrain.com |
- Beberapa tanda yang harus diwaspadai saat terserang migrain meliputi:
Hipersensitivitas Ini adalah respons kekebalan tubuh Anda yang bereaksi berlebihan terhadap pemicu sekecil apa pun.
Leher sakit dan kaku. Jika ini disertai dengan kelelahan, ini pertanda bagus dari apa yang akan terjadi.
Penguapan kompulsif. Menguap adalah normal saat Anda lelah, tapi jika menguap tidak terkendali, itu bisa menjadi tanda serangan migrain yang akan datang.
Hiperaktif. Ini sering merupakan hasil dari sistem kekebalan tubuh yang terlalu distimulasi.
Hot flashes. Hot flashes adalah tanda bahwa ada sesuatu yang salah di tubuh Anda. Dipasangkan dengan gejala lain pada daftar ini, ini merupakan indikator dari apa yang akan terjadi.
Masalah pencernaan Jika saluran gastrointestinal Anda mengalami masalah, itu bisa menjadi indikasi bahwa ada sesuatu yang salah.
Sifat lekas marah. Ini juga akibat rangsangan berlebihan sistem saraf Anda, serta serotonin tingkat rendah.
Ngidam Mengidam cukup normal, namun jika disertai gejala lain pada daftar ini, ini merupakan indikasi bahwa migrain akan datang.
Tapi ini adalah serangan migrain yang ada disekitarnya. Selama fase Aura dari migrain, tepat sebelum fase "Serangan",
Perubahan dalam penglihatan Anda, Anda mungkin memperhatikan bintik-bintik buta dalam penglihatan atau bintik-bintik / cahaya terang di mata Anda. Anda mungkin benar-benar berakhir berhalusinasi. maka obatnya adalah obat alami migrain dengan jahe sangat membantu kita semua terutama penderita migrain.
Anda mungkin mengalami kesulitan membentuk kalimat dan komunikasi yang jelas, dan Anda mungkin merasa bingung.
Demikianlah informasi dari kami tentang sakit migrain, Semoga dengan adanya informasi ini dapat bermanfaat bagi kita semua yang sering terkena migrain. Lebih baik memahami dan mengenal terlebih dulu tentang penyakit migrain ini, dengan begitu kita bisa mengantisipasinya. Sekian dari kami dan terimakasih.