Manfaat Teh bagi Kesehatan
Teh adalah minuman kuno yang digunakan untuk metode pengobatan pada jaman silam, Dan seiring perkembangan jaman teh juga digunakan sebagai kebutuhan sehari hari yaitu sebagai pelepas dahaga. Di Cina kuno, teh dianggap sebagai ramuan dan awalnya dikonsumsi untuk sifat obat yang dirasakan. Saat ini, semakin banyak bukti ilmiah yang berkontribusi pada keyakinan bahwa teh, memang, adalah minuman yang sehat.Manfaat yang terkandung didalam teh itu sendiri adalah :
Kesehatan Jantung
Sejumlah penelitian terbaru menunjukkan bahwa teh dapat membantu menurunkan insiden serangan jantung dengan mengurangi kolesterol dalam darah, memperbaiki fungsi pembuluh darah dan menghambat peradangan yang dapat berkontribusi pada aterosklerosis.
Kesehatan Mulut
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum teh secara teratur dapat mengurangi jumlah gigi berlubang, sebagian karena kandungan fluoride yang tinggi. Teh juga telah terbukti meningkatkan ketahanan asam email gigi dan membantu mencegah bakteri berbahaya menempel ke gigi.
Pencegahan Kanker
Semua teh mengandung flavonoid, yang bertindak sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh terhadap kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Radikal bebas terbentuk secara alami sebagai hasil dari reaksi kimia selama aktivitas seluler normal dan berkontribusi terhadap kerusakan jaringan dari waktu ke waktu. Penelitian laboratorium dan hewan telah menunjukkan bahwa flavonoid teh dapat memblokir aksi enzim yang diperlukan kanker untuk pertumbuhan dan dapat menonaktifkan zat yang mendorong pertumbuhan kanker. Beberapa, tetapi tidak semua, penelitian pada orang-orang menunjukkan hubungan antara minum teh dan tingkat kanker yang lebih rendah.
Kesehatan Gastrointestinal
Minum teh dalam jangka panjang dapat mengeluarkan bakteri yang tidak begitu baik untuk sistem pencernaan dan dapat memungkinkan bakteri yang lebih bermanfaat untuk berkembang.
 |
| hipwee.com |
Sebuah penelitian yang dilakukan di Taiwan menunjukkan bahwa kebiasaan minum teh selama lebih dari satu dekade meningkatkan kepadatan mineral tulang total pada pria dan wanita. Selain itu, sebuah penelitian di kalangan wanita yang lebih tua telah menghubungkan teh dengan kepadatan tulang yang lebih besar dan risiko patah tulang pinggul yang lebih rendah.
Menurunkan berat badan
Dalam teh melati mengandung catechin, zat-zat itu menangani pembakaran lemak di dalam tubuh. Cara kerjanya adalah dengan mempercepat metabolisme Anda, dan membantu Anda membakar lemak tubuh. Sebuah penelitian mengungkap bahwa meminum teh hijau melati secara teratur akan mempercepat kehilangan lemak dalam tubuh, daripada minum secara tidak teratur.
Aromaterapi
Teh melati memiliki khasiat obat. Menghirup melati saja dapat menurunkan detak jantung Anda. Selain itu, itu juga memberi efek pada kesehatan saraf dan kesehatan jantung. Itulah mengapa minuman ini dikatakan sebagai Aromaterapi.
Atur sirkulasi darah
Sirkulasi darah yang lancar dapat memiliki dampak positif pada kesehatan. Teh melati juga bermanfaat untuk mencegah penyumbatan arteri, mencegah kerusakan otak, dan mencegah pembekuan darah. Pembekuan darah dapat menyebabkan banyak penyakit berbahaya seperti stroke dan jantung.
Nah itulah tadi sedikit info dari kami tentang manfaat teh bagi kesehatan. Dan untuk kurang lebihnya kami mohon maaf. Semoga dengan datangnya informasi ini kita dapat mengerti manfaat apa saja yang terkandung dalam teh tersebut. Semoga sukses dan sehat selalu.